Anti stres & bolje raspoloženje

S početkom zimske hladnoće, prirodno žudimo za toplinom i udobnošću - posebno u našim domovima. Eterična ulja mogu pomoći u stvaranju ugodnog okruženja, ispunjavajući zrak primamljivim toplim mirisima koji izazivaju osjećaj opuštenosti i sreće. U nastavku saznajte koja eterična ulja odabrati i kako ih koristiti!

Eterično ulje cedra, ukorijenjeno u drevnoj mudrosti, ali savršeno prikladno za suvremene izazove, najbolji je izbor za prirodni način vraćanja ravnoteže i unutarnje snage, posebice u trenucima stresa, tjeskobe i emocionalne opterećenosti. Dobiveno iz drva cedra, ovo moćno ulje sa sobom nosi esenciju prirode - smiruje, uzemljuje i jača um i emocije.

Ako se često ulovite kako posežete za još jednom šalicom kave, energetskim napitkom ili šećerom da pobijedite nalete umora tijekom dana, umjesto toga pokušajte podići svoju razinu energije na prirodan način, eteričnim uljima poput limuna, ružmarina i paprene metvice.

Eterična ulja koriste se tisućama godina. Uz sve više ljudi koji traže prirodna riješenja za zdravlje, njihova popularnost raste, i to s dobrim razlogom. Korištenje eteričnih ulja za yogu može vašim satovima dati malo čarolije i dodatni sjaj.

Prakticiranje yoge i korištenje eteričnih ulja savršeno se nadopunjuje. Kombiniranjem obje prakse istovremeno, na jednostavan način povećavate njihove benefite. Organska eterična ulja su potpuno prirodan produkt biljaka te u sebi nose mnoga terapeutska svojstva koja upotpunjuju fizički, mentalni i duhovni aspekt yoge i meditacije. U nastavku donosimo nekoliko benefita koji dolaze s kombiniranjem eteričnih ulja s yogom te savjete za ispravan odabir eteričnih ulja i njihovo korištenje.

Odavno je poznato da su čovjek i biljka bliski no kada je aromaterapija u pitanju, ta povezanost dolazi još više do izražaja. Eterična ulja često imaju svojstva koja pomažu pri podizanju raspoloženja i pozitivnih emocija. U nastavku pronađite naše preporuke!