Recepti i ideje

Brojna istraživanja pokazuju da eterična ulja mogu pružiti olakšanje za poremećen san i poboljšati kvalitetu sna kod odraslih. Određena eterična ulja koriste se kao medicinski tretmani od davnina. Aromaterapija uključuje udisanje mirisa eteričnih ulja ili pare s ciljem postizanja pozitivnih učinka na zdravlje. Eterična ulja s različitim mirisima mogu potaknuti bolji san, pomoći vam da se ujutro probudite odmoreni ili čak utjecati na snove i formiranje pamćenja tijekom spavanja.

Ova jednostavna kombinacija baznih i eteričnih ulja osvježiti će suhu i umornu kožu i vratiti joj zdravi sjaj. Eterično ulje lavande poznato je po svojim regenerativnim i protuupalnim svojstvima, eterično ulje ylang ylang balansira izlučivanje sebuma i poboljšava strukturu umorne kože pružajući joj sjaj, a eterično ulje naranče je osvježavajuće, potiče prirodnu obnovu kože i sadrži vitamin C.

Putovanje u nepoznate krajeve, uz ushićenje mogu vam donijeti i stres, mučnine i probavne tegobe te ubode insekata i manje ozljede. Ako se dobro pripremite, mnoge od navedenih tegoba možete izbjeći ili ih znatno ublažiti i maksimalno se posvetiti uživanju i opuštanju. Zato ponesite sa sobom vaš mirisni set eteričnih ulja. Što bi on trebao sadržavati, pročitajte u nastavku.

Eteričnim uljima potvrđene su brojne biološke aktivnosti na temelju kojih nalaze vrlo široku primjenu. Najpoznatija i najbolje dokazana primjena je antagonističko djelovanje na razne vrste mikroorganizama. Brojna eterična ulja ostvaruju takvu aktivnost, u našem članku saznajte kako ih pravilno iskoristiti.

Kad pročitamo popis svojstava ovog cvijeta, mogli bismo pomisliti da je riječ o nekoj novoj superbiljci koja raste u divljinama Amazone i lijek je za sve. No ne trebamo se uvlačiti u ljekarničke riznice preko svjetskih oceana da bismo došli do jedne od terapijski najmoćnijih biljaka u prirodi. Saznajte više o magičnom smilju.

Eterično ulje limuna svježe je arome koja je blago slatka i odlična je za stvaranje sretnih vibracija. Limun se iznimno cijeni kao univerzalni lijek za sva infektivna stanja. Jača imunitet stoga se često koristi kao pomoć kod prehlada, gripa i infekcija. U nastavku pronađite savjete i recepte za njegovu primjenu.