Ružmarin - biljka koja već tisućama godina raste na kršnom, kamenitom i osunčanom tlu Mediterana, a toliko dugo je ljudi i koriste. Otporna na duge periode suše i vrućinu, biljka ružmarina može živjeti i do trideset godina. Koliko je čovječanstvu ružmarin važan govori i činjenica da prvi zapis o njemu datira 5000 godina prije Krista. Što se krije iza tisućljetne veze ljudi i ružmarina?

Čudesno je kako eterična ulja mogu djelovati na naš organizam. Ona su naš veliki saveznik i podrška u svakodnevnom životu. Pomažu nam da se opustimo i unesemo vedrije raspoloženje. Isto tako, poznata je činjenica da mirise povezujemo s emocijama i sjećanjima. U nastavku saznajte što su mirisne note i koja eterična ulja spadaju u gornju, srednju i donju mirisnu notu te kako ih ispravno miješati!

Uključivanje eteričnih ulja u romantične planove vezane uz Valentinovo ili posebne trenutke ili godišnjicu neće nekog neromantičara učiniti romantičnim, ali prostorija ispunjena nježnim egzotičnim i energizirajućim mirisom stvorit će ugodnu opuštajuću atmosferu, poboljšati raspoloženje, a romantičnu ili intimnu večer učiniti puno senzualnijom. U nastavku pronađite savjete i recepte!

Nekoliko kapi eteričnog ulja citrusa može unijeti svježe mirise u vaš dom. Ulja s mirisom citrusa mogu se dodati u domaće recepte za čišćenje i recepte za ljepotu. Eterična ulja citrusa nude niz prednosti. Saznajte kako ova mirisna ulja mogu unijeti pozitivnu promjenu u vaš život!

Brojna istraživanja pokazuju da eterična ulja mogu pružiti olakšanje za poremećen san i poboljšati kvalitetu sna kod odraslih. Određena eterična ulja koriste se kao medicinski tretmani od davnina. Aromaterapija uključuje udisanje mirisa eteričnih ulja ili pare s ciljem postizanja pozitivnih učinka na zdravlje. Eterična ulja s različitim mirisima mogu potaknuti bolji san, pomoći vam da se ujutro probudite odmoreni ili čak utjecati na snove i formiranje pamćenja tijekom spavanja.

Ova jednostavna kombinacija baznih i eteričnih ulja osvježiti će suhu i umornu kožu i vratiti joj zdravi sjaj. Eterično ulje lavande poznato je po svojim regenerativnim i protuupalnim svojstvima, eterično ulje ylang ylang balansira izlučivanje sebuma i poboljšava strukturu umorne kože pružajući joj sjaj, a eterično ulje naranče je osvježavajuće, potiče prirodnu obnovu kože i sadrži vitamin C.