Top 5 eteričnih ulja za dobro raspoloženje

Odavno je poznato da su čovjek i biljka bliski no kada je aromaterapija u pitanju, ta povezanost dolazi još više do izražaja. Ako se pravilno ekstrahiraju iz biljke tj. ako su visokokvalitetna, eterična ulja djeluju podržavajuće na čovjeka i njegovu psihofizičku ravnotežu. Udisanjem, mirisne esencije preko olfaktornog sustava dolaze do limbičkog dijela mozga koji je zadužen za emocije. Na taj način možemo djelovati pozitivno na raspoloženje.

 

Top 5 eteričnih ulja za dobro raspoloženje

1. Bergamot – spada u jedno od „najantistresnijih“ eteričnih ulja, izvrsno je kad smo obuzeti strahom i negativnim mislima, kreira lijepu atmosferu i priziva vedre misli, daje snagu i samopouzdanje.

2. Ylang Ylang –  ima široki spektar primjene, ali ovdje ga koristimo zbog umirujućeg djelovanja, ono nam pomaže odagnati strah i vratiti izgubljeni mir.

3. Litsea – divnog, citrusno – cvjetnog mirisa, izvrsno kod nesanice, potiče dobro raspoloženje, lijepe misli, uklanja stres, napetost i paniku

4. Agrumi, općenito: mandarinanarančagrejp – citrusi svojom svježinom pokreću vedrinu, radost, lijepe misli, uklanjaju stres i strah te stvaraju lijepu atmosferu u prostoru. Prepoznatljivog su mirisa, omiljeni među svim ukusima i uzrastima.

5. Lavanda Maillette – umiruje i opušta na svim razinama, daje osjećaj zaštite i sigurnosti, u difuzoru se odlično kombinira s citrusima.

U nastavku nudimo savršenu antistres kombinaciju za opuštanje i miran san:

 

Mješavine za difuzer protiv stresa i nesanice

“Laku noć!”

5 kapi eteričnog ulja lavande, Maillette

5 kapi eteričnog ulja litsee

10 kapi eteričnog ulja bergamota

 

Ili jednostavno složite neku svoju omiljenu varijantu od gore navedenih eteričnih ulja. U difuzeru neka bude ukupno 15 do 25 kapi.

 

 “Miran san”

5 kapi eteričnog ulja cedra, atlaskog

10 kapi eteričnog ulja mandarine, crvene

5 kapi eteričnog ulja litsee

 

“Opusti se”

5 kapi eteričnog ulja ylang ylanga 

5 kapi eteričnog ulja litsee

10 kapi eteričnog ulja mandarine, crvene

Najnovije objave

Top 10 eteričnih ulja za osvježenje tijekom ljeta

Top 10 eteričnih ulja za osvježenje tijekom ljeta

Dok sunce prži i temperature rastu, pronalaženje načina za osvježenje mnogima postaje prioritet. Dok moderne pogodnosti poput klima uređaja i...

Top 10 eteričnih ulja za emocionalni stres

Top 10 eteričnih ulja za emocionalni stres

Eterična ulja, koja nose snagu prirode u sebi, pokazala su se kao moćni saveznici u borbi protiv stresa. Njihova prirodna...

Kako povezati yogu i aromaterapiju na jednostavan način

Kako povezati yogu i aromaterapiju na jednostavan način

Eterična ulja koriste se tisućama godina. Uz sve više ljudi koji traže prirodna riješenja za zdravlje, njihova popularnost raste, i to s...

Top 10 eteričnih ulja za osvježenje tijekom ljeta

Top 10 eteričnih ulja za osvježenje tijekom ljeta

Dok sunce prži i temperature rastu, pronalaženje načina za osvježenje mnogima postaje prioritet. Dok moderne pogodnosti poput klima uređaja i ventilatora nude olakšanje, postoji prirodna i aromatična alternativa koja može poboljšati vaše strategije hlađenja: eterična ulja. U ovom blogu istražujemo 10 najboljih osvježavajućih eteričnih ulja savršenih za ljeto, zajedno s praktičnim receptima koji će vam pomoći da maksimalno iskoristite ova prirodna čuda.
Top 10 eteričnih ulja za emocionalni stres

Top 10 eteričnih ulja za emocionalni stres

Eterična ulja, koja nose snagu prirode u sebi, pokazala su se kao moćni saveznici u borbi protiv stresa. Njihova prirodna svojstva mogu pomoći umiriti um, podići duh i vratiti osjećaj ravnoteže. U ovom blogu istražit ćemo 10 najboljih eteričnih ulja koja su posebno učinkovita u upravljanju emocionalnim stresom.
Kako povezati yogu i aromaterapiju na jednostavan način

Kako povezati yogu i aromaterapiju na jednostavan način

Eterična ulja koriste se tisućama godina. Uz sve više ljudi koji traže prirodna riješenja za zdravlje, njihova popularnost raste, i to s dobrim razlogom. Korištenje eteričnih ulja za yogu može vašim satovima dati malo čarolije i dodatni sjaj.