Top 5 eteričnih ulja za dobro raspoloženje

 

Odavno je poznato da su čovjek i biljka bliski no kada je aromaterapija u pitanju, ta povezanost dolazi još više do izražaja. Ako se pravilno ekstrahiraju iz biljke tj. ako su visokokvalitetna, eterična ulja djeluju podržavajuće na čovjeka i njegovu psihofizičku ravnotežu. Udisanjem, mirisne esencije preko olfaktornog sustava dolaze do limbičkog dijela mozga koji je zadužen za emocije. Na taj način možemo djelovati pozitivno na raspoloženje.

 

Top 5 eteričnih ulja za dobro raspoloženje

1. Bergamot – spada u jedno od „najantistresnijih“ eteričnih ulja, izvrsno je kad smo obuzeti strahom i negativnim mislima, kreira lijepu atmosferu i priziva vedre misli, daje snagu i samopouzdanje.

2. Ylang Ylang –  ima široki spektar primjene, ali ovdje ga koristimo zbog umirujućeg djelovanja, ono nam pomaže odagnati strah i vratiti izgubljeni mir.

3. Litsea – divnog, citrusno – cvjetnog mirisa, izvrsno kod nesanice, potiče dobro raspoloženje, lijepe misli.

4. Agrumi, općenito: mandarinanarančagrejp – citrusi svojom svježinom pokreću vedrinu, radost, lijepe misli, potiču smanjenje stresa te stvaraju lijepu atmosferu u prostoru. Prepoznatljivog su mirisa, omiljeni među svim ukusima i uzrastima.

5. Lavanda Maillette – opušta na svim razinama, daje osjećaj zaštite i sigurnosti, u difuzoru se odlično kombinira s citrusima.

U nastavku nudimo savršenu kombinaciju za opuštanje i miran san:

 

Mješavine za difuzer protiv stresa i nesanice

“Laku noć!”

5 kapi eteričnog ulja lavande, Maillette

5 kapi eteričnog ulja litsee

10 kapi eteričnog ulja bergamota

 

Ili jednostavno složite neku svoju omiljenu varijantu od gore navedenih eteričnih ulja. U difuzeru neka bude ukupno 15 do 25 kapi.

 

 “Miran san”

5 kapi eteričnog ulja cedra, atlaskog

10 kapi eteričnog ulja mandarine, crvene

5 kapi eteričnog ulja litsee

 

“Opusti se”

5 kapi eteričnog ulja ylang ylanga 

5 kapi eteričnog ulja litsee

10 kapi eteričnog ulja mandarine, crvene

Najnovije objave

Eterična ulja za emocionalnu podršku

Eterična ulja za emocionalnu podršku

Dobrodošli u naš vodič za prirodni unutarnji balans i mentalnu podršku! U ovom ćemo vodiču istražiti kako eterična ulja mogu...

najbolja eterična ulja za difuzer

Najbolja eterična ulja za difuzer

Eterična ulja odavno su slavljena zbog svojih prirodnih svojstava, a kada se koriste u difuzeru, mogu vaš dom pretvoriti u...

Kako stvoriti topli ugođaj tijekom zime uz eterična ulja

Kako stvoriti topli ugođaj tijekom zime uz eterična ulja

S početkom zimske hladnoće, prirodno žudimo za toplinom i udobnošću - posebno u našim domovima. Eterična ulja mogu pomoći u...

Eterična ulja za emocionalnu podršku

Eterična ulja za emocionalnu podršku

Dobrodošli u naš vodič za prirodni unutarnji balans i mentalnu podršku! U ovom ćemo vodiču istražiti kako eterična ulja mogu podržati emocionalno blagostanje, koja su najbolja ulja za upotrebu i podijeliti jednostavne recepate koje možete isprobati već danas.

najbolja eterična ulja za difuzer

Najbolja eterična ulja za difuzer

Eterična ulja odavno su slavljena zbog svojih prirodnih svojstava, a kada se koriste u difuzeru, mogu vaš dom pretvoriti u utočište opuštanja, fokusa i pozitivnog raspoloženja. U ovom detaljnom vodiču pronađite najbolja eterična uja za difuzer, prednosti korištenja eteričnih ulja u difuzeru, savjete za miješanje ulja i 20 recepata za mješavine prilagođenih svim potrebama.

Kako stvoriti topli ugođaj tijekom zime uz eterična ulja

Kako stvoriti topli ugođaj tijekom zime uz eterična ulja

S početkom zimske hladnoće, prirodno žudimo za toplinom i udobnošću - posebno u našim domovima. Eterična ulja mogu pomoći u stvaranju ugodnog okruženja, ispunjavajući zrak primamljivim toplim mirisima koji izazivaju osjećaj opuštenosti i sreće. U nastavku saznajte koja eterična ulja odabrati i kako ih koristiti!